| www.kudl@nk@.cz |
| O kudlance se ví, že svého partnera po kopulaci sežere. Když o tom tak uvažuji, myslím, že – v jistých případech – by toto řešení nebylo nezajímavé… |
|---|
|
| manuál téma poradna tady a tam úkol pro vás fauna a flora próza a poesie nejen duše :-))) zážitky |
| FÓRA KUDLANKY |
| Hledej na Kudlance |
|
| Marihuana, Mariška. Tráva - Hulení... |
| Trampoty sličné tlustice |
| Minutka za čtvrt hodinky :-))) |
| Gruppensex, swingers - aneb kam se ztrácíš, lásko? |
| Balzám na nervy |
| Žena v područí alkoholu |
| Žebříček nepopularity |
| NEJČTENĚJŠÍ ČLÁNKY |
| Trak a já |
| Milovali jsme lištičku... |
| Když soužití sešedne |
![]() |
![]() |
| DOMŮ |
| dopisy do poradny |
| dopisy do redakce |
![]() |
Kudl@nk@ |
| ARCHIV |
![]() |
| KUDLANKA.CZ, ISSN 1214-7826 |
| Copyright (c) 2003-2006 |
| Šéfredaktorka: Mgr. Daniela Umlauf Goldwein |
| PageRank.cz |
| V NEMOCNICI NA HOMOLCE – ANEB KAŽDEJ TAM JEDNOU MUSÍME IV. |
Rubrika: [zážitky] „Vlez doktorům do spárů a hned tak tě nepustěj“, strašil mne manžel začátkem roku, když jsem si sjednávala možnost, vlézt pod zkoumací zraky pánů homolkových felčarů. Ale na rozdíl od toho mého strašpytla-hypochondra, který se raději konejší myšlénkou, že pokud mu nic nenajdou, tak mu nic není, rozhodla jsem se podniknout nějaké ty kroky k lepší údržbě svého mechanismu. Samozřejmě, že jedním ze dvou zel, které mi bylo naordinováno, je:
POŘÁDNĚ ZHUBNOUT! OK, takže jsem byla objednána do oddělení klinické biochemie, hematologie a imunologie, do obezitologické ordinace. Pan doktor Táborský je nesmírný sympaťák. Po několika vzájemně prohozených komplimentech mi na otázku, co by mi – jako nejjednodušší řešení – doporučil, s úsměvem prohlásil: NEŽRAT.
Ale tohle ne!, přátelé, takhle daleko by to přeci jen dojít nemělo. Pan doktor mi ještě doporučil, kolik bych tak měla do sebe za den nasoukat kalorií, pak hodil cifru, kolik kilo bych měla zhubnout (za dva měsíce) a za kolik mne ještě pochválí, když alespoň zvládnu. Pak jsem ještě dostala receptík, který (plus víc než velký obolus) vyměním v lékárně za lék, který by mi měl odpomoci od pažravých hnutí mysli. Doma jsem se rozhodla k tomuto postupu: nejprve sním všechno, co by se mohlo zkazit (ono toho můj bílý frigidní milenec už stejně moc neskrýval) a pak si rozplánuju jídelníček, abych se do předepsaných hodnot vešla. Proboha, tohle? Tak málo? To zvládne tak jedna snídaně... A to ještě sotva... To mám mít na celý den? A ještě na vícero jídel? A má to obsahovat všechno potřebné? A pít a pít... Ne, nevzdám to, to by v tom byl čert, abych nedokázala, že ještě mám nějakou vůli! Dokonce jsem se rozhodla, že za ony dva měsíce budu nejen štíhlejší, ale i pružnější a tím pádem i méně bolavá. Však také to bude další bod k přestavbě baby na mladici :-))) – pohyb!!! V úterý jdu na rehabilitaci, tam se dozvím, co smím, co musím a především jak na to. Návody – respektive „dietu“, kterou jsem si podle befelu pana doktora sestavila, vám tu také napíšu, stejně jako cviky, které mi budou doporučeny. Proč vám to tu všem píšu? Nechci být sama – přidá se ještě někdo z vás? Vzhůru do boje pod heslem: „Za kudlanky krásnější!“
|
|
Upozornění: Redakce si vyhrazuje právo mazat příspěvky nevhodné, vulgární a obsahující neplacenou reklamu Komentáře
Danielo (Alenka - Mail - WWW) 09.04.2006, 19:38:41
do toho, ja se pridavam. Mam jeste deset kilo co potrebuju shodit! Cviky uvitam taky:) Ono si to chce stahnout zaludek a pak uz clovek nama takovej hlad. Ver mi, mam to za sebou. Ted snim jeden parek a hekam ze jsem prejezena:)
Taky se přidám - (kiwi - Mail - WWW) 09.04.2006, 20:20:33
pokud to bude jen trochu schůdné. Ale docela bych oněm tvým doktorům věřila :-)
(paula - Mail - WWW) 10.04.2006, 00:21:44
rozhodně se těším na bližší podrobnosti, jsem na to zvědavá. Kolik ti to nařídil nebo spíš dovolil sníst?
Sem s ní ! (Wendy - Mail - WWW) 10.04.2006, 08:24:03
Snad ještě stihnu vyžrat lednici i já...musím ti ale říct, že když jíš každou půlhodinu tak jedno-dvě sousta, můžeš fakt všechno ! Jenom se to nedá každý den a po celý den dodržovat: jsi na služebce, nebo v restauraci, na oslavě - no ale jinak to jde. Fakt.
také jdu do toho, (Inka - Mail - WWW) 10.04.2006, 08:42:44
není to sice nějak dramatické se mnou, ale potřebuju dát dolů 5 kg, já moc nejím, k snídani jen kávu, v poledne obědvám, ale rozumně, převážně jen zeleninu a ovoce občas jogurt nebo celozrnný rohlíček, hodně piju mám stále žízeň, vodu, bylinkové čaje, nic slazeného, večer to chce jíst tak v 17 hod naposledy, vše dodržuju, ale chce to pohyb a ten v kanclu nemám, a když dorazím v domu z práce jsem ráda, že jsem doma a tím to všechno je, občas mám výkyvy, že týden dva denně cvičím, ale pak zase nic a ten pohyb je důležitý, člověk je fakt pružnější a cítíš se úplně jinak. Na smrštění žaludku a zahnání hladu na mě funguje, když si po ránu jak se vzbudím dám sklenici vody s citronem. Tak ať se nám to podaří!!! Jaro je tady holky!!!
Taky se ráda připojím (Míša - Mail - WWW) 10.04.2006, 09:05:38
Daní, jdu s tebou do toho!:))) A koliko kil že ti to pan doktor doporučil shodit za 2 měsíce? Já osobně bych ráda sundala ještě 6 kg, ale v průběhu dvou měsíců to vidím jako nereálné - vzhledem k mé lásce k jídlu. Ale do července bych je už chtěla mít pryč, abych mohla v plavkách k vodě :)
(opas - Mail - WWW) 10.04.2006, 10:47:20
Zájemcům, kteří mají problém nežrat nabízím léčbu tvrdou fyzickou prací na čerstvém vzduchu na polosamotě u lesa.
řezání a sekání dřeva stěhování stavebního materiálu třídění hromady starého železa výkopy atd... Zájemcům slibuji, že zaručeně zhubnou, posílí si svaly a budou mít můj nehynoucí vděk. I najíst dostanou :-) zájemci se mohou hlásit na opas@email.cz
Cha-chá (Míša - Mail - WWW) 10.04.2006, 10:56:49
Tak tohle na mě nefunguje. Spíše se dostavují opačné účinky. Vzhledem k tomu, že máme velikou zahradu, tak se na ní napracuju docela dost, ale po každé práci venku mám tak neskutečný hlad, že pak sním daleko víc jídla, než co bych snědla, kdybych ležela v posteli. A světe div se - po fyzické práci neschudnu ani deko. Ono je to opravdu hlavně o tom - NEŽRAT.
Míšo, (opas - Mail - WWW) 10.04.2006, 11:01:21
záleží na tom, co děláš.
Třeba teď o víkendu jsem přemisťoval zásobu dřeva (cca 9 metrů) a byl jsem pak tak hotový, že jsem padnul na hubu a usnul i bez jídla :-)
A tak to jóóó :) (Míša - Mail - WWW) 10.04.2006, 11:36:37
Zásobování dřevem nás v nejbližší době taky čeká, tak pak dám vědět, jak to dopadlo. Ale jak se znám, tak hladová spát určitě nepůjdu :)
pozdě!!! (gerda - Mail - WWW) 10.04.2006, 11:35:22
Právě jsem dojedla ořechový řez s krémem a koňakovou špičku. Po přečtení Kudlančina závazku jsem se sice lehce zapýřila, ale.... nicméně jsem moc zvědavá, jakýže to jídelníček MUDr. předepsal. Budu se těšit.
Nojo, ale s padáním na hubu si odrovnám klouby (Wendy - Mail - WWW) 10.04.2006, 11:37:57
co mi bude platné, že budu krásně štíhlá jezdit na vozíčku ? S pohybem-prací jsem na tom stejně jako Míša. Vloni jsme pořezali a přemístili asi 4 tuny dříví například. A nic. Kromě dalších prací samozřejmě. Teď jsme začali dělat na zahradě, čeká nás rekontrukce chodby a pak generální úklid celého baráku. To si sednu akorát tak - k jídlu. A když makáš, musíš jíst. Ono by to chtělo zdravou túru a ne dělat nádeníka, že. Ale zase ta práce na chalupě baví, tak co se dá dělat ? Všeho s mírou, jídla méně. Tak opasi, asi z toho nic nebude...
Jsem s vami jedna ruka, (Hela - Mail - WWW) 10.04.2006, 12:02:46
ale potrebuju shodit opravdu moooc,takovejch 20 by se seslo i vice,hm,ale vite, co mne desi, jak bude pak vypadat ma hrosi kuze, bude viset a plandat?????!!!
Někde, už nevím kde, (master - Mail - WWW) 10.04.2006, 12:10:00
jsem četl (nebylo to až zas tak důležité si to pamatovat) docela logickou teorii o ukládání tuků, která má hlavu i patu.
Jestliže má někdo stálý a pravidelný přísun kalorií nebo joulů (to je jedno, komu co chutná), jeho tělo je inteligentnější než sám dotyčný žrout a ono ví, že pokud má pravidelný přísun, nemusí si nic ukládat tzv. „na potom“. Naopak, pokud člověk nebo spíše člověčice túruje své tělo nárazovými a stále se opakujícími dietami, těmi známými fuj polévkami ze zelí, jeho tělo – chudák – neví, co se s ním bude dít za chvíli, druhý den, za týden a tak si pro jistotu sem tam něco, pokud má ovšem co, uloží na horší časy. A pak nastává období divení, kdy dietářka sní jeden 10 dkg párek a diví se, že přibrala ½ kila... Své poznatky si pak sděluje s dalšími dietářkami, pak se k nim postupně přidává další zájemkyně o menší hmotnost (ta chce sundat do července dokonce 6 kg – ovšem ona to zase dělá jen kvůli plavkám...), pak píší do novin, na internet... ...a mezi tím elánem zhubnout, další se cpou ořechovými řezy s krémem a koňakovou špičkou... a pořád mají téma...
Jo, to znám ! (mamča - Mail - WWW) 10.04.2006, 12:11:07
Při vstupu do ordinace jednoho milého nejmenovaného doktora (ordinace pro léčbu bolesti) je slyšet až do čekárny jeho "Nežrat a cvičit !"
Asi to bude ta jediná správná léčebná metoda. Protože nevadí nějaké to kilčo navíc, ale musí být ve svalech, né v sádle...
A neni vono jednodušší (NČ - Mail - WWW) 10.04.2006, 12:47:11
žrát, žrát, žrát! A každej rok zjara si nechat vodsát?
No jo, Mastere, máš pravdu, (Míša - Mail - WWW) 10.04.2006, 12:50:52
ale to my všechno víme, neb teorii máme zmáklou na jedničku. To už se tady taky probíralo, že jíst by se mělo každé 2 - 3 hodiny (ovšem malé dávky), aby to "inteligentní" tělo vědělo, že bude mít stálý přísun potravin a neukládalo si tuky do zásoby na horší (hladové) časy. Jenže není pravda, že je jedno, co jíš (každý, co mu chutná). Pokud se totiž budu cpát každé dvě hoďky řízkem, tak fakt nezhubnu. A tak si vezmi, že já se celý den pěkně hlídám, jím každé 2 - 3 hodiny racionální stravu v malých porcích, poslední jídlo povečeřím v šest hodin a jsem ráda, jak mi to všechno krásně funguje. Kolem osmé se přihrnou do kuchyně ostatní členové rodiny a teď to začne. Všichni mají hlad. Všichni jsou štíhlí a tudíž mohou jíst, co chtějí a kdy chtějí. Chtějí většinou samá mastná, tučná, vysoce kalorická, špatně stravitelná, ale vynikající jídla. A začnou si je připravovat. Vůně těchto mastných, tučných, vysoce kalorických, špatně stravitelných, ale vynikajících jídel se line po celém baráku. Byť jsem v šest hodin povečeřela 100g vařených brambor (tj.3 malé brambůrky velikosti ping-pongového míčku a 200g dušené brokolice), kupodivu mi začíná kručet v břiše. Opouštím bytové prostory a před domem se snažím zahnat hlad kouřením cigaret. Překvapivě to nepomáhá, navíc se vůně z kuchyně začíná šířit i venku před domem. Řeknu si, že přece nemá smyslu, abych se takhle trýznila, vtrhnu zpátky domů, všem sním jejich porce z talířů a jdu spokojeně spát. Druhý den se divím, že jsem přibrala půl kila :))
Kdyz cvicit (Alicka - Mail - WWW) 10.04.2006, 15:04:13
tak hned rano. Ja zboznuji chodit do telocvicny a kdyz mate Kudlanky chut u televize na pochoutky at uz slane ci sladke, sklouznete z kresla na koberec a dejte si takovych 90 sedu lehu. Delam to po triceti s peti sekundovym odpocinkem. Potom brisni sval odpociva, nebo spise narika, ze radeji lezim a nechce se mi ani vstavat. A do lednicky je to plnych 20 kroku. To si necham zajit chut. Kdyby byla chut silnejsi nez ta bolest zkuste delat tzv. nuzky nebo kolo, procvicite timto spodni brisni svaly. Zacnete hned a v lete budete nosit dvojdilne plavky, to vam zarucuji. A hlavne nezapomenout protahovani!!! Velmi dulezite.
|