| www.kudl@nk@.cz |
| O kudlance se ví, že svého partnera po kopulaci sežere. Když o tom tak uvažuji, myslím, že – v jistých případech – by toto řešení nebylo nezajímavé… |
|---|
|
| manuál téma poradna tady a tam úkol pro vás fauna a flora próza a poesie nejen duše :-))) zážitky |
| FÓRA KUDLANKY |
| Hledej na Kudlance |
|
| Marihuana, Mariška. Tráva - Hulení... |
| Trampoty sličné tlustice |
| Minutka za čtvrt hodinky :-))) |
| Gruppensex, swingers - aneb kam se ztrácíš, lásko? |
| Balzám na nervy |
| Žena v područí alkoholu |
| Žebříček nepopularity |
| NEJČTENĚJŠÍ ČLÁNKY |
| Trak a já |
| Milovali jsme lištičku... |
| Když soužití sešedne |
![]() |
![]() |
| DOMŮ |
| dopisy do poradny |
| dopisy do redakce |
![]() |
Kudl@nk@ |
| ARCHIV |
![]() |
| KUDLANKA.CZ, ISSN 1214-7826 |
| Copyright (c) 2003-2006 |
| Šéfredaktorka: Mgr. Daniela Umlauf Goldwein |
| PageRank.cz |
| OBCHODNÍCI S DEŠTĚM.... :-))) |
Rubrika: [téma] Ahoj do redakce, ráda bych se s vámi podělila o svoje zkušenosti s hubnutím. Dlouho jsem si myslela, že tenhle problém se mě netýká. Nevím jestli jsem výjimka nebo jestli to není zase tak neobvyklé, ale já s váhou neměla problémy ani v -nácti ani později, dokud jsem nebyla poprvé těhotná. Snad to bylo dobou, kdy na nás ze všech stran nekoukaly hubené modelky.<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Snad to bylo tím, že jako studentky jsme byly pořád v pohybu a tak jsme mohly sníst, co jsme chtěly a nikde to na nás nebylo vidět. V žádném případě tím nemyslím, že bychom byly vychrtlé, byly jsme nádherně štíhlé. Jenže jak jsem již napsala idyla skončila prvním otěhotněním a zatím se mi nedaří na ni zase navázat. Ani v jednom těhotenství jsem nepřibrala zase nějak výrazně, dokonce se mi při tom druhém stalo, že mi sousedka nechtěla věřit, že je druhé děcko naše. :) Narodilo se v zimě a ona si pod zimní bundou prostě mého bříška nevšimla. Jenže mi po porodech pár kil zůstalo. Je pravda, že po prvním dítěti jsem se ani nesnažila hubnout, protože já jako jedináček se zařekla, že jedináčka ne! No a po tom druhém ještě něco přibylo a já najednou vážila o osm kil víc.
Ještě párkrát jsem podlehla vábení reklamy, ale vždycky bez úspěchu; asi si budu muset pomoci nějak sama. Pohybem. Zařekla jsem se, že takhle to nejde -musím cvičit, víc se hýbat a půjde to určitě i bez pilulek. Jak to tak vidím, tak ideální by byl ortoped, na kterém se dá jezdit v leže... :-))) Všechny vás zdraví Soňa, Brno |
|
Upozornění: Redakce si vyhrazuje právo mazat příspěvky nevhodné, vulgární a obsahující neplacenou reklamu Komentáře
Pohyb? - CHYBA (Jarmila - Mail - WWW) 28.01.2004, 05:36:27
Ja si to taky myslela, ze pohybem zhubnu, tak jsem zacala chodit do posilovny. Jo a co tam chodim, tak pravidelne pribiram. Zacala jsem na 71 kg a ted mam 74kg po asi 3 mesicich. Kazdy mne povzbuzuje, ze to se jen tuk meni na svaly a pry to brzy bude "lepsi". Ja tomu ale moc neverim. Jim porad stejne, no nekdy mozna trosku vic, ale jen trosku a pak z toho zase nic moc protoze mam zaludecni vred a ten se sem-tam prihlasi. Takze jestli to tak bude pokracovat dal, bude ze mne brzy KULATA BABA jako z te pohadky o Vile Amalce. Poradte mi jak se zbavit chuti do jidla PROSIM.
Motiv (Alfons - Mail - WWW) 28.01.2004, 14:46:41
U hubnutí je důležitý motiv. Někomu může pomoct když si dá do dvou tašek nějakou hmotu vážící dohromady tolik o kolik chce zhubnout. Když to slabší povaha zvedne zděsí se když zjistí co to vlastně na svém těle celý den tahá. Muže si zkusit poskočit s taškami v ruce a pak bez nich. Takový to bude rozdíl až zhubne. Zabralo?
taky jsem se rozhodla zhubnout... (Alinka - Mail - WWW) 28.01.2004, 17:55:53
a začala si poctivě počítat kalorie. Snědla jsem toho opravdu málo. Týden si hudebně vystačím, ani nemusím pouštět rádio, jak mi "hraje" břicho. A výsledek? Dvě kila navíc... Ale u mě to bude tím, že já se vlastně vůbec nehejbu. Tedy - minimálně. Jen trochu chodím, cvičení žádné. Nemůžu se vymlouvat na choroby, to je průšvih, ale fakt je, že jsem už hodně bolavá - klouby :-))). A taky si slibuju - dnes tedy ne, všechno mě bolí, ale zítra...
No, snad se brzo odhodlám... Chutě do jídla se zbavit nedá, já to řeším tím, že prostě si netroufnu koupit domů nic, co by mě moc svádělo. Protože v oněch záludných pozdních hodinách mi klesá sebevědomí a stoupá žravost...
Víte, co vlastně jíte? (Štěpánka - Mail - WWW) 29.01.2004, 08:13:14
Taky jsem si myslela, že vlastně nic nejím a zhubnout jsem nedokázala. Potom se ke mně dostal odkaz na program, který pomůže spočítat, co jsem snědla, a nestačila jsem se divit. Jestli chcete, tak se mrkněte na www.sapiens.cz, já ten program používán a jsem spokojená. Jídlo jsem musela samozřejmě omezit, ale spíš jen výběrem, žádné sušenky, "dietní" müsli a tak, místo toho spíš zeleninu, lehké maso bez příloh a podobně, ale funguje to. Držím palce.
ide to... (Anna - Mail - WWW) 30.01.2004, 13:48:59
Fakt uplne jednoducha zasada je: jest kazde 4 hodiny. Najest sa dosytosti, ale vzdy pockat dalsie 4 hodiny, az kym sa neozve zaludok. Zaludok sa postupne stiahne, jeme menej a k tomu sa metabolizmus da do normalu...
ano, na téhle fotce vypadám docela dobře.... (tlustoprdka - Mail - WWW) 31.01.2004, 13:28:17
jen to dítě - nevím, kde jsem ho vzala..?
|