| www.kudl@nk@.cz |
|
| O kudlance se ví, že svého partnera po kopulaci sežere. Když o tom tak uvažuji, myslím, že – v jistých případech – by toto řešení nebylo nezajímavé… |
|---|
 |
| manuál téma poradna tady a tam úkol pro vás fauna a flora próza a poesie nejen duše :-))) zážitky |
| FÓRA KUDLANKY |
| Hledej na Kudlance |
 |
| Marihuana, Mariška. Tráva - Hulení... |
| Trampoty sličné tlustice |
| Minutka za čtvrt hodinky :-))) |
| Gruppensex, swingers - aneb kam se ztrácíš, lásko? |
| Balzám na nervy |
| Žena v područí alkoholu |
| Žebříček nepopularity |
| NEJČTENĚJŠÍ ČLÁNKY |
| Trak a já |
| Milovali jsme lištičku... |
| Když soužití sešedne |
 |
 |
| DOMŮ |
| dopisy do poradny |
| dopisy do redakce |
 |
Kudl@nk@ |
|
|
| ARCHIV |
 |
|
|
| KUDLANKA.CZ, ISSN 1214-7826 |
| Copyright (c) 2003-2006 |
| Šéfredaktorka: Mgr. Daniela Umlauf Goldwein |
| PageRank.cz |
 |
| TRIKY V HUBNUTÍ |
Rubrika: [téma] „Trápím se trápím, a najednou nic – prostě najednou váha stojí. Co mám dělat?“ Podobnou otázku si určitě už dala leckterá z nás, když se snaží o váhový úbytek. Většinou to trvá krátkou dobu, ale podobná situace dovede dost poničit nervy mnoha žen. Je nějaká pomoc? Rada, která pomůže? Ano, váš organismus potřebuje během redukčního programu občas „probudit“. Účinné jsou:
OVOCNÉ ODLEHČOVACÍ DNY
Jedná se o tzv. enzymatické ovoce. Jistě jste četly o dietách, které jsou na tomto ovoci založeny – mnoho žen je používá na rychlé zhubnutí. V případě takovéto více než jeden den trvající diety však dochází k nepříjemně zvýšené únavě a nedostatku vitaminů známé skupiny ADEK – tedy A, D, E a K. Výhodnější je proto jíst toto ovoce pouze jeden den (za týden až za deset dnů); odlehčovací den pak nastartuje naše tělo k dalšímu hubnutí. Dalším ovocem, které můžeme během jednoho dne také jíst (pochopitelně místo toho výše popsaného) jsou jahody, červený vodní meloun, broskve, třešně... Samozřejmě, že náš denní příjem by neměl překročit kilo až kilo a půl ovoce – záleží na naší hmotnosti. Také je vhodné v tento odlehčovací den kombinovat ovoce (dopoledne) a zeleninu (odpoledne). To, na co ovšem nesmíme v žádném případě zapomenout, je pití – musíme za den vypít 2,5 až
|
|
Upozornění: Redakce si vyhrazuje právo mazat příspěvky nevhodné, vulgární a obsahující neplacenou reklamu Komentáře
ok - zkusím (kiwi - Mail - WWW) 12.04.2005, 13:52:21
jsem právě ve stadiu, kdy bych se raději neviděla, respektive viděla krásnou. Šatník puká pěkným oblečením, ale - pro koho? Pro moje špeky, tak nádherně skrývané v zimě - pro ty je všechno malé!
Tobě se to řekne (elena - Mail - WWW) 12.04.2005, 13:54:26
každou hodinu pít. Ale - to bych si musela pronajmout extra wc, nebo ještě líp koupit speciální plínky. Mám pocit, že jsem nejvyčůranější osoba pod sluncem - produkuju snad dvakrát víc tekutin, než vypiju :-(
Mám ten samý problém, Eleno (Míša - Mail - WWW) 12.04.2005, 14:31:57
Pokud bych měla vypít 3 litry tekutin, tak strávím celý den na toaletě. Obzvlášť vyhrocené to je potom v případě, že piju absolutně nalačno. Držet odlehčovací den a pít 2,5 - 3 litry? Ha-ha, tak to bych za celý den nedělala nic jiného, než si stahovala a znovu nandavala spoďáry! :-))
víkendy (elena - Mail - WWW) 12.04.2005, 14:45:21
já to řeším tak, že když jsem doma, tak se snažím hodně pít. Průšvih je, že mám i rozcouraný spaní. Jedno oko spící pendluju jak bílá paní mezi záchodem a postelí.
holky a hlavne NEMICHAT !!! (Mrska - Mail - WWW) 13.04.2005, 02:11:49
ovoce se zeleninu. Nekde jsem cetla ze kazda skupina ma jiny prubeh v tele a kdyz mixujeme ovoce a zeleninu dohromady - je to jako casovana bomba pro organismus!!!
|
