vôbec nepíšeš, ako sa k tomu stavia manžel (či vôbec vie, ako Ťa to trápi). Myslím, že manžel by mal čo najskôr navštíviť lekára. Urobí to, ak Ťa má rád! Dovtedy sa snaž, aby vzduch v spálni bol dostatočne vlhký (neviem, či to VEĽMI pomôže, ale...) Veľa šťastia!

1) Clovek zpravidla chrape, kdyz lezi na zadech. Necht si manzel zkusi zvyknout na nejakou jinou polohu (na boku, na brise). Ja si taky kdysi myslela, ze spat se da jen jednim zpusobem a jinym bych v zivote neusnula, no a casem jsem si zvykla uplne na vsechny mozne zpusoby, takze to jde. Samozrejme musi sam chtit, ale verim, ze Ti take preje klidny spanek
2) Nemohl by se se synem aspon obcas prohodit? Treba na 1-2 noci tydne, aby ses vyspala alespon nekdy?

To je tak vse, co me k tomu napada :|

My jsme se kvůli manželovu chrápání málem rozvedli. Ani jeden jsme se totiž nevyspal (já kvůli rámusu, on jak jsem ho pořád budila, ke konci jsem do něj začala nevybíravě strkat ....). Nakonec jsem jednou v noci sebrala peřiny a odstěhovala se do obýváku. Protože manžel tehdy vstával dřív než já tak jsme si to vyměnili a on spal snad 2 roky v obýváku. Nejhorší bylo když jsem byla neustále vyčerpaná a podrážděná a on to občas chtěl odlehčit a tvrdil, že určitě nechrápe, protože žádné chrápání neslyší. To jsem měla blízko k tomu mu ublížit. Chrápat přestal když zhubnul.

Jen doplním: prý se opravdu chrápe jen v poloze na zádech. A prý pomáhá našít na zadní díl pyžama tenisák. :-) Nemám vyzkoušeno, ale dotyčný chrápající s tenisákem na zádech spát v poloze na zádech určitě nebude :-)) Tak třeba pomůže ;-)

jsou lidi, kteří chrápou i na boku :-)))) nevěřila bych, kdybych se nepřesvědčila, pak je to úplně na mrtvici.... Já se obávám že jiný řešení než spaní zvlášť asi nebude.....

ano,manžel taky chrápe a v zájmu zachování svého zdraví spíme víceméně odděleně,teď se rozhodl,že zhubne,třeba to trochu pomůže,

není jediná poloha, kde se dá chrápat. Můj chlap (nejčastěji, když byl ovíněn) dovedl chrápat i na břiše, na boku, případně v sedě v křesle...

A co nějaké klapky na uši nebo ucpávky do uší?

ahoj,problem castecne vyresi ucpavky do usi, ve zdrav. potrebach nebo lekarnach maji docela slusny vyber. ja mam take lehke spani a pomohlo mi to.

zkus se podívat na stránku Doktorka.cz, anebo donuť manžela jít na malou operaci, dělají to laserem, ale bude to asi něco stát. Odříznou kousek čehosi v krku a dotyčný pak už nechrápe.

Věrko, neposlouchej ty chytráky s ucpávkama do uší, to je jen vyrážení klínu klínem, copak se nemůžeš s manželem domluvit ? Jestli ne, tak potom je to úplně jasný. Nemluv a konej !

muj muz take chrape a ja pouzivam do usi tlumitka. To chrapani slysim, ale ne tak intenzivne. V tomto stavu usnu bez problemu a v noci se chrapanim nevzbudim. Jsou to parafinove spuntiky, ktere se ohreji a zformuji teplotou tela. Vubec je necitim, nezastrkavam je prilis hluboko, pak totiz slysim svuj vlastni tep a to je jak kdy trochu rusive. Ale me to perfektne vyhovuje.

taky se zkus domluvit, at se pri usinani soustredi na to, aby mel zavrenou pusu a dychal nosem

Muj tatinek bohuzel od mladi chrape. Nekdy to bylo slyset i prez zed, ale to se dalo vydrzet. Ted uz jsem dlouho z domova, tak mi to nevadi. Pred dvema lety jsem tady ale mela rodice na navsteve a vydali jsme se cestovat po zapade USA celkem na 16 dni. Vedela jsem, za na dva samostatne pokoje na kazdou noc penize mit nebudu, a bez spanku nebudu schopna ridit auto na takove vzdalenosti, takze jsem to taky vyresila tema ucpavkama. Mela jsem takovy perfektni mekkoucky, ktery se zezmoulali, aby byli uzky a zastricily se do ucha a 30 sekund sis je drzela v te poloze a ony je roztahly a krasne vyplnily dutinu. Chrapani, pokud jsem ho vubec slysela, bylo velmi tlumene a dalo se pri tom dobre usnout a ani jednou me tatinek v noci chrapanim nevzbudil. Je ale fakt, ze postel rodicu a moje postel byli od sebe dal, nez ty s manzelem.

No a ja jsem zjistila, ze jsem se potatila, a kdyz se v noci nevedomky prevalim na zada, tak chrapu. Vyresila jsem to tak, ze si vecer dam mezi kolena polstar a spim na boku. Udelala jsem to kvuli boleni zad, ale kupodivu mi to pomohlo i od chrapani. Od te doby jsem to nezopakovala.

Pokud Tvuj manzel chrape v kazde poloze, mel by si urcite zajit k lekari. Nejen kvuli Tobe, ale hlavne ze zdravotnich duvodu. Chrapani je nebezpecne, zvlaste to hodne hlasite, protoze chrapajici clovek nedostatecne dycha a mozek se mu pak malo prokrvuje. Urcite to neni dobre prechazet mavnutim ruky, jakoze kazdy spravny chlap chrape.

Milá Věrko - přestože jsem žena, chrápu prý tak strašně, že bych mohla snad i přeřvat 4 cirkulárky v akci ...
Chrápu odmalička - tak mi v 5 letech vyoperovali všechny mandle, ale bohužel mé chrápání je prý stále silnější. Prý v noci střídám polohy: na břiše, na zádech, na boku - i vsedě u televize = chrápu stále stejně hrozně. Když u nás doma ve vedlejším pokoji někdy spí manželovi bratři, kteří chrápou strašlivě, tak je chudáky
budí můj "řev". Mám z toho komplexy celý život, takže průběžně obtěžuji specialisty na ORL klinikách, aby mi provedli zákrok, abych už nechrápala. Ale bohužel nezávisle na sobě mi vždycky po všech vyšetřeních sdělí, že to u mne není možné, protože mám špatně rostlé horní patro v ústech. Zkoušela jsem si podvazovat bradu, zalepit ústa, míček na záda i na hrudník i na boky, ale nic nezabírá - když usnu, okolí trpí. Když spím, tak vadím každému a všude - jediný, kdo toleruje moje chrápání, je můj manžel, který si položí klidně hlavu vedle mé hlavy a spí. Také moje odrostlá vnoučata spí klidně se mnou v pokoji a nevadí jim to. Tak nevím co mám dělat, abych se toho zbavila. Proto chápu všechny chrápající lidičky - je to můra, která nás tlačí, ale v některých případech se jí nelze zbavit. Mají nás snad proto odstřelit ???

dokážeš o tom svém "nedostatku" psát bezva a s nadneseným humorem. Ale - co je hlavní: tobě nejbližším to nevadí.
Tak krásné a příjemné sny... :-))))

No sice se tvrdí, že člověk chrápe jen na zádech. Také jsem si to myslela, dokud jsem nepoznala svého přítele. Ten chrápe, i když spí na břiše. Pokud to chrápání se opakuje každou noc, tak by manžel měl určitě navštívit lékaře.